безопасная диета

Диета для молодости

Диета для молодости

Несмотря на то, что старение является естественным процессом, никто из нас не хочет подвергаться этому состоянию. А ведь мы можем помочь нашему организму отсрочить этот период. Для этого употребляйте правильные продукты.

Накормим свою память

Накормим свою память

Оказывается, во многом способность к запоминанию зависит от того, какие продукты преобладают в нашем рационе питания. Если вы хотите улучшить свою память, не забывайте включать в свое ежедневное меню следующие продукты.

Творожная диета: плюсы и минусы

Творожная диета: плюсы и минусы
Творог относится к числу ценных диетических продуктов, и как компонент в диете просто незаменим. Он не только обладает низкой калорийности, но и содержит большое количество легкоусвояемого белка, а также богат таким микроэлементом, как кальций.

Похудеть во время кормления грудью

Похудеть во время кормления грудью

Важно помнить, что если вы хотите сбросить вес во время кормления ребенка грудью, необходимо взвесить все «за» и «против». Ведь, сбрасывая лишние килограммы, у вас может просто не остаться сил для ухода за вашим малышом.

Страницы

Подписка на RSS - безопасная диета