Будь стройной

Будь стройнойЛишний вес – это не только не совсем красиво и эстетично, но и путь к развитию многих проблем со здоровьем и психологическое неприятие своей внешности с появлением самых разных комплексов. Вот почему практически каждый, кто сталкивался с проблемой лишнего веса, предпринимал хотя бы однажды попытку похудеть. А что же надо для борьбы с лишними килограммами? Это, в большинстве случаев, упражнения для похудения и особый режим питания – диеты. Однако, несмотря на простоту, достигнуть нужного результата удается далеко не каждой. Часто причиной невозможности похудеть является недостаток определенной силы воли, выбор неподходящей диеты (чересчур жесткой, однообразной, нерациональной), отказ от выполнения упражнений для похудения, но и в части случаях, наличие ожирения, как симптома некоторых заболеваний (при этом необходимо лечение основного заболевания).

На страницах нашего женского журнала мы собрали самые разные диеты, упражнения для похудения, обзор медикаментозных и безлекарственных способов, помогающих похудеть, включая и хирургическое вмешательство.

Помните, что все советы из данного раздела могут быть противопоказаны в вашем случае, и поэтому требуют предварительной консультации специалиста.