Целительное море или талассотерапия

Целительное море или талассотерапия

Поездка на море - это не только возможность отдохнуть, загореть, накупаться, отлично провести время, но и оздоровиться.

Еще с древних времен было замечено, что морская вода способна оказывать великолепное омолаживающее действие. Платон говорил, что морская вода может смыть беды и вернуть молодость. Французы стали первыми в современное время в косметических целях использовать морскую воду. Даже существует самостоятельный физиотерапевтический метод лечения морем - талассотерапия.

В основе талассотерапии лежит способность оздоровления организма под влиянием морской воды, применением водорослей, которые весьма богаты микроэлементами и витаминами, а также общее воздействие морского климата.

Лечебное воздействие морской воды
Купание в морской воде всегда доставляет нам определенную радость, наш организм наполняется легкостью, помимо этого возможно эффективное лечение морем, ведь содержание в воде морей огромного количества микроэлементов и минеральных солей способствует избавлению от многих болезней. Содержание в морской воде фитопланктона и зоопланктона стимулирует синтез тех веществ, которые оказывают противомикробные и противовирусные свойства.

Наибольшую пользу морского отдыха можно получить, если купание осуществляется в воде, температура которой приближается к температуре тела человека, и достигает 34 градусов. В этом случае происходит более активное взаимодействие ионов морской воды с организмом человека.

Лечебное воздействие водорослей
Косметологи уже давно оценили насколько бесценны в косметологии водоросли. Наиболее востребованными являются ламинария, спирулина, фукус. И в этом убеждается каждая женщина, которая хотя бы однажды испытала на себе обертывания с водорослями. Ведь такая процедура оказывает высокий лечебный эффект и приводит к отличным эстетическим результатам.

Водоросли активно насыщают нашу кожу витаминами и минеральными веществами, в результате чего уменьшается проявления целлюлита, уходит лишний жир, а кожа становится упругой, эластичной, свежей и помолодевшей. Если вы относитесь к числу тех, кто находится в постоянном сражении с целлюлитом, то метод лечения с помощью обертываний с водорослями вам необходимо взять на вооружение.

Лечебное воздействие песка
Даже если вы просто нежитесь на песочке, ваш организм получает оздоравливающее воздействие благодаря этим мелким песчинкам. В основе его лежит тепловое, минералогическое и механическое действие. Устройте себе небольшую песочную ванну. Всего тридцать минут и вы покинете ее с ощущением обновленности.

Ведь во время этой процедуры, начинают активизироваться потовые железы, чрезмерная влага будет впитываться песком. Нагрузка на почки значительно уменьшится, ведь избыточная жидкость покинет организм через кожу. Песок также отдает тепло организму, а это приводит к ускорению процессов метаболизма, улучшится обмен веществ. И не забывайте о технике безопасности: по окончании процедуры песочной ванны ни в коем случае нельзя загорать или быстро заходить в воду и долго купаться. Пусть ваш организм отдохнет от этой процедуры: ополоснитесь морской водой и побудьте некоторое время в тени.

Лечебное воздействие воздуха
Вечером после окончания пляжного отдыха, погуляйте по морскому берегу. Совершайте морские прогулки на открытом судне. В морском воздухе содержится огромное число отрицательных ионов, а они оказывают позитивное влияние на работу щитовидной железы, а также помогают справиться с избыточными жирами, что способствует снижению веса.

И еще один важный момент, если вы решили насладиться морским отдыхом, не откладывайте предварительный поход к врачу. Пусть он убедиться, что вам не противопоказаны любые оздоровительные процедуры.

Похожие материалы