Диеты

Худеем на оранжевой диете

Худеем на оранжевой диете

Очень эффективной является оранжевая диета. Она позволяет за четыре дня следования ей сбросить около трех килограммов лишнего веса. Попробуйте включать эти четыре ярких дня в свой ежемесячный рацион и вы будете гордиться стройной фигурой.

Как поддерживать вес после шестидесяти

Как поддерживать вес после шестидесяти

С возрастом намного сложнее держать вес в необходимых пределах. Интенсивность обмена веществ снижается. Активная физическая нагрузка переносится не так хорошо, да и сопутствующие хронические заболевания не позволяют включать ее в ежедневный режим (речь не идет о прогулках, ходьбе).

Еда, которая легко усваивается

Еда, которая легко усваивается

Не обязательно придерживаться самой жесткой диеты для того, чтобы похудеть. Приятным в похудении является возможность употреблять самую разную пищу, главное знать, сколько необходимо времени для того, чтобы она переварилась.

Особые напитки, улучшающие обмен веществ

Особые напитки, улучшающие обмен веществ

Попробуем снизить вес, применяя средства народной медицины, улучшающие обмен веществ - напитки из ягод, настои или отвар из трав. Приведем здесь несколько рецептов напитков, разгоняющих обмен веществ - что пить, чтобы ускорить обмен веществ.

Черпаем энергию из продуктов

Черпаем энергию из продуктов

На нашу работоспособность и продуктивность влияют те продукты, которые мы съели на завтрак. Как же сделать утренний прием пищи не только энергетическим богатым, но и полезным и вкусным. Советы, какие продукты обладают энергетическим эффектом и как их правильно употреблять, в этой статье.

Страницы

Подписка на RSS - Диеты