Диеты

Монодиеты

Монодиеты

Уже из названия понятно, что монодиета (разгрузочная диета) подразумевает употребление в пищу только одного продукта. Это быстрый и эффективный способ, позволяющий в короткие сроки убрать несколько килограммов тем людям, у кого избыточный вес не чрезмерен.

Диеты с низким содержанием жиров

Диеты с низким содержанием жиров

Если Вашим желанием является стойкое и надежное снижение веса без ущерба для здоровья, то Вам просто необходимо воспользоваться диетой, в основе которой лежит уменьшение употребления продуктов богатых жирами. Это гиполипидная диета или диета с низким содержанием жиров.

Низкоуглеводная диета

Низкоуглеводная диета

Сегодня на слуху, так называемая, кремлевская диета или диета астронавтов. О ней пишут невероятные истории о колоссальных потерях килограммов людьми, которые следуют ей. Эта диета относится к числу малоуглеводных диет (низкоуглеводная диета).

Низкокалорийная диета

Низкокалорийная диета

Возможно, данный тип диет можно отнести к физиологическим диетам, при условии если количество этих калорий будет подобрано правильно, а рацион, в который можно включать практически любые продукты, будет богат необходимыми витаминами и микроэлементами.

Страницы

Подписка на RSS - Диеты