Диеты

Как не поправиться осенью

Как не поправиться осенью

Осень особая пора. Ещё природой обусловлен тот факт, что все живое начинает готовиться к зиме. Ведь нужно активно запасаться питательными веществами, чтобы спокойно пережить это суровое время года. Так же и мы. Именно осенью наш аппетит отличается особым повышением.

Специи для снижения веса

Специи для снижения веса

Если вы не сторонник активных методов похудения, присмотритесь к некоторым приправам. Оказывается существуют специи, которые помимо изменения вкусовых свойств блюд, способны повлиять и на лишние килограммы - приправы для похудения.

Топ самых опасных для фигуры продуктов

Топ самых опасных для фигуры продуктов

Периодически сложно отказаться от продуктов, употребление которых вызывает у большинства людей чувство удовольствия от их употребления. Однако, их включение в рацион способно пагубно сказаться на нашей фигуре.

Диета на выходные

Диета на выходные

Выходные являются отличным периодом для поддержания диеты. Ведь это время, когда нам проще всего соблюдать режим питания. А потерянные 1,5 килограмм веса помогут начать новую трудовую неделю в отличном расположении духа. Именно для этого и была разработана диета на выходные.

Как выбрать правильные белки

Как выбрать правильные белки

Белки - всегда были ценными незаменимыми пищевыми продуктами. И чтобы получить максимум пользы от белков, необходимо уметь правильно выбирать их. Как выбрать правильные белки? Главный источник белка - мясные продукты.

Страницы

Подписка на RSS - Диеты