энергетический баланс

Лишний вес и бурый жир

Лишний вес и бурый жир

Мы уже упоминали о существовании в организме двух типов жировой ткани – это белый жир и бурый жир. Первая является главным стратегическим запасом, это накопленные энергетические ресурсы. Бурый жир, наоборот, активно расходует энергию.

Почему развивается ожирение? Энергетический баланс

Почему развивается ожирение? Энергетический баланс

Главной причиной лишнего веса является несоответствие между поступлением и расходом энергии. Если в течение длительного времени имеет место даже незначительное превышение энергопоступления, то это неизбежно будет способствовать чрезмерному накоплению жировой ткани.

Низкокалорийная диета

Низкокалорийная диета

Возможно, данный тип диет можно отнести к физиологическим диетам, при условии если количество этих калорий будет подобрано правильно, а рацион, в который можно включать практически любые продукты, будет богат необходимыми витаминами и микроэлементами.

Подписка на RSS - энергетический баланс