Худеем по лунному циклу

Худеем по лунному циклу

Очень легко избавиться от нескольких килограммов, если вы будете обращать внимание на ритмы Луны. Только соблюдайте небольшие условия – старайтесь  не переедать и больше двигаться. Тогда у вас получиться худеть по Луне.

Сделать питание сбалансированным можно, если принимать пищу согласно прохождению Луны через различные знаки Зодиака. В дни огненных знаков отдается предпочтение белковой пищи, водных - углеводсодержащей. Когда Луна проходит в дни Воздуха можно позволить себе  жирную пищу, а в дни Земли - соленую. Следовательно, все эти продукты не смешиваются, а значит, хорошо усваиваться, обмен веществ восстанавливается, жир менее активно откладывается, интенсивно выводятся продукты обмена и шлаки.

Также существует еще одна закономерность: когда происходит рост Луны организм активно начинает копить энергию, снижаются энерготраты, а вот при убывающей Луне эта закономерность обратная: расход энергии активизируется.

Следовательно, наш организм в фазу роста Луны максимально усваивает ту пищу, которая поступает, и активно складирует калории в виде жиров. Когда Луна убывает стремления запастись весом у организма нет, все получаемые калории активно расходуются. Если мы будем включать в рацион однотипную пищу - по качеству и объему, в фазу роста Луны мы склонны к набору веса, а при убывании - более легко худеем.

И что же это означает? Если вы не хотите набирать вес, старайтесь ограничивать свой рациона во время растущей Луны. А гастрономически порадовать себя можно при убывающей Луне. Риск набрать лишние килограммы в этот период мал. Если вы будете планировать свой рацион согласно этому правилу, в скором времени вы сможете порадоваться своим отражением.

Наибольшей эффект от разгрузочных дней и диет во время убывающей Луны. Все это позволяет говорить, что худеть по Луне совсем не сложно.

Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом

Похожие материалы