Как быстро отрастить волосы - простые советы

Как быстро отрастить волосы - простые советы

Вопреки тому, что прилавки магазинов ломятся от специальных средств, позволяющих увеличить темпы роста волос, существуют вполне простые рецепты, которые помогают им в этой нелегкой задаче. 

Как заставить волосы быстро расти? Главное - комплексный подход. Придерживайтесь данным правилам, и в ближайшем времени вы увидите, как ваши волосы стали значительно лучше - гуще и длиннее.

Полноценное питание

Правильное питание, как мы знаем, является залогом здоровья в целом. В частности и для здоровья и красоты волос необходимо употребление продуктов, содержащих определенные питательные вещества. К этим продуктам стоит отнести красные сорта мяса, жирная рыба, масла (как растительные, так и животные), яйца, любые крупы, зелень и овощи (зеленый горошек, брокколи, шпинат). Также допустимо для обогащения рациона применение добавок к пищи, в которых содержится железо, магний, цинк, а из витаминов - А, В, С, Е. 

"Правильные" прически

Не стоит делать тугие "хвосты", не стягивайте свои волосы резинками или заколками. Это ведет к тому, что волосы испытывают избыточное натяжение, что ослабевает волосы, и они стремятся к выпадению. 

Домашние маски

Старайтесь не забывать дважды в неделю делать своим волосам такую приятную процедуру, как домашние маски. В их основе должно находиться кислое молоко, ржаной хлеб, желток яйца. Эти маски можно обогащать растворами витаминов А и Е, медом, соком алоэ, дрожжами, коньяком, а также порошком корицы, горчицы или красного перца. На нашем ресурсе вы найдете рецепты, способствующие быстрому росту волос.

Естественная сушка волос

После каждого очередного мытья волос оберните свою головку мягким пушистым полотенцем. Походите с этой чалмой в течение 10-15 минут. Благодаря этому основная часть впитается в полотенце. После этого обычным образом оставьте свои волосы досушиваться. Не применяйте для этого фена. Помните, что и такие приспособления, как электорщипцы, утюжки, пересушивают ваши волосы во время их применения, что делает ваши локоны жесткими и ломкими, внешне они начинают напоминать солому.

Правильный выбор косметики для волос

Старайтесь обращать свое внимание на те ингредиенты, которые входят в состав ухаживающих средств для волос - шампуни, маски, кондиционеры, бальзамы, средства для укладки волос. Оптимальным является высокое содержание в них экстрактов и вытяжек лекарственных трав, пантенола, ланолина, и полное отсутствие в них спирта.  

Следование данным рекомендациям заставит волосы быстро расти. Попробуйте сами!

Похожие материалы