Конфликт расставания

Конфликт расставания

Практически в каждой семье, хотя бы однажды, возникали конфликты. Исключений очень мало. Поэтому и существует проблема распадающихся браков. В таких семьях ссориться просто не умеют, и конфликты разрешаются таким деструктивным способом. И, тем не менее, психологи категоричны, что ссоры в семейной жизни не просто должны быть, они необходимы, для сохранения нормальной семьи. Иначе накопленные обиды, невысказанные слова ранят душу изо дня в день, что можно сравнить с небольшим камушком, который попал в ботинок. Так специалисты называют «эффект ботинка». С каждым днем новые обиды, очередные мелкие ссоры накапливаются, образуя «снежный ком», и в один прекрасный момент приводят уже к неразрешимому конфликту. Поэтому любые негативные эмоции было бы правильнее не накапливать, а выбрасывать наружу. И делать это по мере их поступления.

Психологи выделили несколько способов поведения в семье, которые чаще всего доводят до развода.

Деструктивная критика

Некоторые ситуации могут вызывать недовольство с вашей стороны, и важным является то, каким образом вы его высказываете. Ведь можно просто констатировать факт: «Ты опять поздно вернулся домой». А можно попрекнуть иначе: «Ты поздно возвращаешься, потому что ты эгоист, и у тебя нет желания думать о своей семье». Обе фразы говорят об одном. Но второй вариант больше, чем вероятно станет источником новой ссоры.

Расставание – как повод для шантажа

Шантаж расставанием является самой деструктивной тактики. Но почему-то те, кто его используют, считают, что он может стать действенной мерой для решения любой проблемы в свою пользу. Можно, конечно, предположить, что пара-тройка угроз: «если не будет по-моему, то я собираю вещи и ухожу» окажутся результативными и вы добьетесь того, чего хотите. Однако, в один прекрасный момент уйти от вас решится уже ваш супруг. И не на словах, а на деле.

Приказ

Если один партнер пользуется этим средством, приказывает сделать что-то, то он демонстрирует свою неспособность действовать иначе, использовать другие способы, а не принуждение. Также он показывает, что не умеет отстаивать собственную точку зрения.

Унижение

Унижение – это один из действенных способов самоутверждения за счет другого человека, своего партнера. Данный тип поведения может выглядеть в форме утверждения. Примером может служить следующая фраза: «Только ты могла сделать такое (сказать, надеть, приготовить и т.д.).

Угроза

Еще один из способов простого достижения своей цели. Человек, который использует в своем арсенале угрозу, пытается добиться своего не с помощью договоренностей и переговоров, а путем применения агрессии и шантажа. Какие же правила необходимо соблюдать для урегулирования конфликта мирным путем?

Я – посыл

Никогда не начинайте в такой ситуации фразу с местоимения «ТЫ». Ваш партнер ее будет воспринимать, прежде всего, как агрессию, и поэтому предпримет все попытки для обороны. Ваш супруг будет готов вас не только выслушать, но и понять, если вы скажете ему «Я так скучаю по тебе вечерами» вместо «Ты снова поздно пришел домой».

Определите цель во время ссоры Если все же начало ссоры было положено, необходимо знать и помнить, что в ваших отношениях накопились серьезные проблемы. Поэтому, даже в пылу ссоры необходимо прояснить ситуацию, нельзя в этот период переходить на личности. В течение всего конфликта предмет ссоры не должен упускаться из виду.

Держите баланс Как правило, тот партнер, кто является инициатором ссоры, находится в состоянии сильного возбуждения. Поэтому второй участник конфликтной ситуации должен сохранять холодный разум и спокойствие. Но, если в вашей жизни череда уступок с вашей стороны следуют одна за другой, и ваша жизнь из спокойного течения превратилась в бесконечные и постоянные выяснения отношений, вы должны бесстрашно поменять эту жизнь. Это сигнал о том, что время пришло вырваться на свободу от разрушающих личность, самооценку и пр. отношений.

Метки: 

Похожие материалы