Эта диета простая и щадящая. Если ей следовать, за одну неделю можно сбросить один-два килограмма. Ее соблюдать не сложно. В ее основе – принципы здорового питания. И следовать ей можно долго, разумеется, при отсутствии индивидуальных противопоказаний.