Медовый массаж

Медовый массаж

Популярный в наши дни медовый массаж пришел к нам еще из древних веков. Он был широко распространен в Древнем Тибете, Юго-Восточной Азии, Индии, применялся даже в Древней Руси.

Мед, который применяется в этой процедуре, обладает массой целебных свойств. Он очень легко усваивается нашим организмом, потому что его состав очень похож на состав нашей плазмы крови. Мед содержит только натуральные витамины, а они оказывают более активное влияние на организм, по сравнению с синтетическими витаминами. Также мед оказывает выраженное антимикробное и ранозаживляющее действие. Наши предки наносили его на раны, что способствовало их быстрому заживлению без осложнений.

В процедуре массажа мед оказывает значительно абсорбирующее действие. Он обладает способностью проникать глубоко в ткани и собирать на своей поверхности токсины и шлаки, все то вредное, что накопилось в нашем организме, но органы выделения не смогли в полной мере с ним справиться. После двадцатиминутного массажа обратите внимание, во что превратится мед. Это будут грязно-желтые или сероватые хлопья.

Благодаря медовому массажу улучшается кровообращение, ускоряется обмен веществ, повышается эластичность кожи, а подкожные жировые капсулы начинают растворяться.

Во время проведения медового массажа часто совершается одна ошибка, которая может привести к появлению осложнений от этой процедуры. Очень часто те, кто хочет похудеть, начинает натирать медом только проблемные места. В этой зоне начинают активизироваться обменные процессы, остальные же участки тела остаются в прежнем состоянии. И когда кровь начинает приливать к тем участкам, которые подверглись массажу, во всем организме возникает нарушение баланса скорости обмена веществ, температур, нервно-мышечной активности и пр.

Результатом этого дисбаланса является обострение имеющихся хронических заболеваний, подъем артериального давления, приступы сердцебиений и другие неприятности.

Следовательно, напрашивается вывод. Массажу необходимо подвергнуть все тело. Основательно разминаем любую частичку нашего тела, без меда. Главное не оставить ни одного «холодного» участка. И лишь после этого нужно вплотную заняться проблемными зонами: бедрам, ягодицам, животу и пр. Здесь уже используем мед.

Как же выбрать мед для массажа? Главное, чтобы он был натуральным. Идеальным вариантом является покупка его у производителя-пчеловода. Ничего страшного, если мед будет немного засахаренным. Ведь на биологически активные свойства этого продукта никакого влияния процесс кристаллизации фруктозы не окажет. Даже, наоборот, это своего рода консервация полезных веществ. В такой форме они более длительное время будут активными.

Кстати, отсутствие кристаллизации может быть еще одним поводом усомниться в доброкачественности продукта. Ведь некачественный мед, подделки на него очень часто не обладают свойствами кристаллизации, а проходя дополнительную термообработку, мед теряет большую часть полезных свойств.

Говоря о засахарившемся меде, можно сказать, что его не вполне удобно использовать при массаже, ведь он очень сложно втирается. Но и здесь выход есть: подогрейте его на водяной бане. При температуре +40 градусов этот продукт полностью сохраняет свои полезные свойства.

Если вы хотите получить более выраженный эффект от медового массажа, добавьте в мед несколько капель эфирных масел. Это может быть масло апельсиновое, лимонное, грейпфрутовое, мандариновое, масло эвкалипта, можжевельника или лаванды.

Техника медового массажа
После того, как все тело будет подготовлено к медовому массажу обычным разогревающим, начинаем процедуру. На необходимые участки нанесите мед, и аккуратно втирайте его. Массирующие движения должны быть мягкими и плавными. Вскоре совершать массажные движения становится трудно: часть меда впитывается, а оставшийся на поверхности кожи становится очень густым.

Это является сигналом к смене техники массажа. Прикладывайте руки к поверхности тела, а затем отлепляйте их от него. В зависимости от вашего болевого порога и от поставленной цели, процесс отлипания может быть различным – резким или более мягким. Можно совершать прилипающие движения не всей поверхностью ладони, а только ее частью – подушечками пальцев или ребром ладони. Можно чередовать движения одновременно обеими руками с каждой по отдельности.
Длительность медового массажа зависит от подготовленности организма, общего самочувствия. В случае, если вы почувствовали любой дискомфорт, процедуру следует сразу же остановить. В среднем массаж одной зоны продолжается 15-20 минут.

Многие считают, что последствиями медового массажа являются гематомы (синяки). Но это не совсем так. Синяки могут возникать, а могут и не появляться. То же можно сказать и о болевом синдроме во время проведения массажа. Только ваша индивидуальная реакция на боль (болевой порог) являются основными показателями появления боли во время процедуры. Поэтому не стоит говорить, что отсутствие боли и синяков – это и отсутствие эффекта от медового массажа. Уже само по себе проникновение меда вглубь кожи является целительным эффектом.

И уж конечно не стоит пугаться, если вы все же заметили на коже появление синячков. Просто на последующих сеансах немного поумерьте прыть и уменьшите интенсивность «прилипания» ладошек.

Как только зона была проработана, оботрите ее с помощью горячего полотенца, наложите на нее компресс, который также должен быть теплым. После этого можно перейти к следующему участку, нуждающемся в вашей заботе.

Как только вы закончили медовый массаж полностью, идите в душ, чтобы смыть остатки сладкого «истязания». Это нужно сделать обязательно. Ведь мед, который остался на поверхности кожи насыщен токсичными веществами, которые вышли из вашей кожи, поэтому его нужно как следует смыть, чтобы эти вредные вещества вновь не вернулись в ваш организм.

Как только и с душем будет покончено, возьмите увлажняющий крем и смажьте им кожу. И лишь после этого необходимо выпить чашку зеленого чая с добавлением меда. Разрешается для этого случая и красный чай (каркаде), но ни в коем случае не черный. Зеленый чай будет способствовать окончательному очищению организма, способствуя выведению излишек жидкости.

Противопоказания медового массажа: аллергия на продукты пчеловодства, беременность, варикозная болезнь вен, купероз (капиллярная сеточка).

Кстати, медовый массаж не только отличный способ борьбы с лишним весом и целлюлитом, но также поможет при некоторых проблемах со здоровьем. К ним можно отнести сосудистую дистонию, функциональные нарушения работы внутренних органов, болезни бронхов и легких (затяжные и частые бронхиты, пневмонии), поможет повысить иммунитет.

Медовый массаж незаменим при болезнях суставов и позвоночника. Он восстанавливает их работы, улучшает трофические процессы в них.

Положительное воздействие на нервную систему защищает от физического и умственного переутомления, восстанавливает сон, лечит неврастении, психосоматические заболевания, помогает бороться с депрессией и стрессами.

Метки: 

Похожие материалы