Можно ли вернуть молодость лица?

Можно ли вернуть молодость лица?

В любом возрасте можно внешне стать моложе. Кто-то пользуется услугами эстетических хирургов, кто-то косметических клиник с их современными салонными процедурами, кто-то испытывает на себе широко разрекламированные косметические средства. Но нужно заметить, что можно повернуть время вспять и другими, более дешевыми способами - просто исключая те факторы, которые способствуют раннему старению кожи.

Очень важным является поддержание здорового образа жизни, и разумеется, необходимо соблюдать правила ухода за кожей.

Избегайте частого умывания с применением горячей воды. Лучше для очищения кожи использовать особые средства, в основе которых мы можем увидеть растительные масла и экстракты, подходящие для вашего типа кожи.

Очищать кожу вокруг глаз необходимо специальными деликатными средствами, которые нежно, мягко, но эффективно способно удалить декоративную косметику.

Не забывайте об очищении и тщательном питании кожи лица в холодное время года. Ведь в этот сезон значительно снижаются процессы потоотделения, и поэтому многие продукты обмена и токсины не могут выводиться из слоев кожи, и остаются в дерме.

Проводите регулярно такую важную процедуру как пилинг кожи. Она способствует отшелушиванию отмерших клеток, на поверхность кожи поднимаются более молодые, и лицо приобретает посвежевший вид. Процедуру пилинга необходимо проводить раз - два раза в неделю. И не забывайте о том, что после пилинга для защиты от пигментных пятен, не выходите на солнышко некоторое время.

Помните об адекватном увлажнении кожи. Утром и вечером наносите на нее увлажняющий крем, подходящий вашему типу кожи и не вызывающим дискомфорта.

Старайтесь избавляться от темных кругов и отечностью под глазами. В этом поможет следующая маска. По две столовые ложки жидкого меда и оливкового масла перемешайте, добавьте сюда пять капель воды. Нарежьте на дольки свежий огурец, обмакните его в состав, и положите на область глаз на несколько минут.

Повышают упругость кожи планцентарные маски, ведь в них велико содержание коллагена, который является главным структурным белком кожи. Задачей этих масок является разглаживание мелких морщинок, улучшение общего цвета лица, а также выравнивание рельефа кожи.

Избавляйтесь от вредных привычек - курение и пребывание под солнцем. Ведь основным условием для поддержания упругости кожи и подтянутого контура лица - это коллаген и эластин в достаточном количестве. А курение и солнечное излучение не только нарушают синтез их, но и способствуют разрушению уже имеющихся волокон кожи.

Для защиты от солнца все средства хороши - это и крема с УФ-фильтрами и одежда и головные уборы. Если вы не представляете свою жизнь без загара, то делайте это в течение короткого времени утром и вечером. И по поводу курения нужно сказать - что стаж курения и количество выкуренных сигарет не оказывают решающего значения. Сам факт курения уже приводит к раннему старению кожи.

Очень часто причиной землистого оттенка кожи лица, темных кругов под глазами, избыточной отечности лица являются запоры. В этом случае организм не может избавиться от продуктов обмена, также имеет место хронический дефицит всех витаминов и микроэлементов. Для избавления от всего лишнего включайте в рацион клетчатку. Она содержится в овощах, фруктах, отрубях, в хлебе грубого помола. Не забывайте о курсовом приеме витаминно-минеральных комплексов. 

Недостаток жидкости еще один из факторов, который приводит к разрушительному воздействию на кожу и лежащие под ней мышцы. Поэтому не ждите ощущения жажды, пейте воду заблаговременно, пока не произошло обезвоживание. Хотя бы каждый час выпиваете по половине стакана воды. Пейте именно воду. Например, кофе никогда не даст необходимой влаги, а напротив, способствует ее выведению из организма.

И не забывайте о достаточной физической активности, прогулках, проходите в день не меньше двух километров, достаточно спите - не менее 7-8 часов. Все это защитит от раннего старения кожи.

Похожие материалы