Психосоматика

Психосоматика

«Познай себя и ты познаешь весь мир» - говорили древние. Во все времена человек стремился познать окружающий мир и себя. Ответить на вопросы: как стать счастливым, успешным, как достичь душевной гармонии и здоровья, как наладить отношения с окружающими и близкими людьми? Откуда берутся болезни, что делать, чтобы не допускать их к себе? Как бороться со своими страхами и депрессией? Как повысить качество своей жизни? И многие-многие другие вопросы, мучившие человечество… Постепенно стала возникать такая наука, как психология («психо» - душа, «логос» - знание, наука), способная ответить на эти вопросы.

Когда-то в нашей стране психология была незаслуженно задвинута на задний план, в то время как в других странах Европы и Америке она процветала и испытывала настоящий бум. Вспомните сами, в школе нас учили всему, но не учили как стать счастливыми, успешными, как сохранить свое психологическое здоровье и активность, бороться со страхами и стрессами. Хороших психологов было единицы. Большинство наших сограждан решали свои психологические проблемы в лучшем случае со своими друзьями, а в худшем - обращались к разным магам, колдунам, экстрасенсам, гадалкам, а то и просто к шарлатанам. Многие обращались и обращаются к алкоголю и наркотическим веществам.

Мы пока еще не привыкли, как в развитых странах, ходить со своими душевными проблемами к психотерапевту, но эта культура постепенно прививается и входит в нашу жизнь. Происходит это от того, что люди, наконец, стали понимать, что в нашей современной жизни с ее бешеным ритмом и стрессами необходимо уделять должное внимание и своему психологическому здоровью и вовремя обращаться к специалисту. Ведь ум (разум) и тело, как известно, тесно связаны между собой. И часто причиной всякого рода недомоганий, депрессий, заболеваний (психосоматического характера) является внутренний конфликт человека, какие-то неразрешенные ситуации, сильные негативные переживания, загнанные в подсознание и пр.

Когда возникает боль у человека, это может быть сигналом о помощи. Если человек постоянно загоняет свои эмоции вовнутрь, не разрешает проблему, игнорирует свои эмоции, душевная боль продолжает расти. В конце концов, она переходит на тело. У кого-то при сильных стрессах страдает кишечник, у кого-то сердечно-сосудистая система и т.д., в зависимости от наследственной предрасположенности. Список психосоматических заболеваний, как это ни печально, растет. Нейродермит, астма, некоторые виды аллергии, гипертония - вот некоторые из них. Часто эти болезни не поддаются только медикаментозному лечению, а требуют глубинного проникновения в саму личность человека, чтобы установить, найти и ликвидировать причину данного заболевания.

Метки: 

Похожие материалы