Быстрые темпы снижения веса несомненно являются значительным стрессом для нашего организма, и, следовательно, не могут называться безопасным. Поэтом, оптимальной всегда считается медленная потеря веса. Таких безопасных диет очень много. К числу безопасных диет можно отнести эту.

Диета без видимых ограничений является авторской системой питания американского диетолога Эстер Блам. Кстати, она является личным диетологом для большого числа голливудских звезд.

Любой праздник предполагает, что в этот день нужно выглядеть сногсшибательно, облаченной в сексуальное платье. А на встрече нового гола - это актуально как никогда. Но что делать, если несколько килограмм не дают вписаться в нужный образ.

В фасоли содержится огромное количество полезных веществ, которые помогают худеть, при этом вы не испытываете чувства голода. За одну неделю соблюдения фасолевой диеты можно сбросить от трех до семи килограммов.