Быстрые темпы снижения веса несомненно являются значительным стрессом для нашего организма, и, следовательно, не могут называться безопасным. Поэтом, оптимальной всегда считается медленная потеря веса. Таких безопасных диет очень много. К числу безопасных диет можно отнести эту.