Низкокалорийные диеты

Мексиканская диета: плюсы и минусы

Мексиканская диета: плюсы и минусы

Эту диету часто называют четырехдневной. Всего за четыре дня она помогает потерять от двух до четырех килограммов веса. Эта диета для тех, кто обладает силой воли, имеет четкую мотивацию в снижении веса и способен противостоять всем тяготам жесткой диеты.

Рисовая диета: плюсы и минусы

Рисовая диета: плюсы и минусы

Хотите не только сбросить лишнее, но и очистить организм - тогда рисовая диета именно то, что вам нужно. К тому же, это одна из самых популярных в мире диет. Однако существует множество ее разновидностей, какой вариант ваш - решайте сами.

Творожная диета: плюсы и минусы

Творожная диета: плюсы и минусы
Творог относится к числу ценных диетических продуктов, и как компонент в диете просто незаменим. Он не только обладает низкой калорийности, но и содержит большое количество легкоусвояемого белка, а также богат таким микроэлементом, как кальций.

Кефирная диета

Кефирная диета
Строгое соблюдение кефирной диеты позволяет сбросить по 700 граммов веса ежедневно. Ее продолжительность – девять дней (заключительные два дня подразумевают выход из диеты). Питаться во время ее соблюдения необходимо строго по часам: в десять, двенадцать утра, два, четыре дня и шесть часов вечера.

Арбузная диета

Арбузная диета

Сезон арбузов мы часто используем, чтобы привести в порядок свой организм. Эта полезная ягода оказывает благоприятное воздействие на наш организм, помогает бороться со многими заболеваниями, выступает на первый план в борьбе с лишним весом.

Диета по цветам

Диета по цветам

Благодаря этой необычной диете в течение одного месяца можно сбросить около шести килограммов. Суть ее заключается в том, что в течение дня принимаются продукты, имеющие определенный цвет. Не забывайте включать в рацион воду, которой должно быть достаточно.

Страницы

Подписка на RSS - Низкокалорийные диеты