Низкокалорийные диеты

Сонная диета

Сонная диета
Уже не секрет ни для кого, что одной из причин лишнего веса является не соблюдение режима труда и отдыха, а точнее значительное сокращение времени сна. В основе сонной диеты лежит полный отказ от вредных привычек.

Диета Светофор

Диета Светофор

Эта диета простая и щадящая. Если ей следовать, за одну неделю можно сбросить один-два килограмма. Ее соблюдать не сложно. В ее основе – принципы здорового питания. И следовать ей можно долго, разумеется, при отсутствии индивидуальных противопоказаний.

Диета для похудения ног

Диета для похудения ног

Благодаря этой диете можно сбросить 4-6 килограммов, длительность ее соблюдения две недели. Главная необходимость – питьевой режим, из напитков можно принимать очищенную или минеральную воду без газа, а также зеленый чай.

Шведская диета

Шведская диета

В основе шведской диеты лежит нормализации обмена веществ, благодаря которому вес начнет снижаться до целевых цифр.

Шведские диетологи делают акцент на такие продукты, как овощи и фрукты, картофель, молоко, гречка. Меньший упор делается на рыбу, мясо, яйца.

Тыквенная диета

Тыквенная диета

Потерять 8 килограммов за две недели – очень просто. Тыква – овощ, который содержит огромное количество целебных веществ. Поэтому тыквенная диета поможет не только забыть о лишних килограммах, но и поддержать здоровье и улучшить самочувствие.

Страницы

Подписка на RSS - Низкокалорийные диеты