Секс и здоровье

Секс и здоровье

Значение любовных утех сильно
переоценено: позы нелепые,
удовольствие минутное,
расходы огромные...

Разумеется с этой расхожей фразой согласиться нельзя. Сексуальные отношения помимо главного своего предназначения – продолжения рода, сопутствующего физического наслаждения, оказываются еще очень полезными, как для женского, так и для мужского здоровья. Хочу привести лишь некоторые факты, доказывающие, что ЭТО очень полезно….

Секс… защищает грудь и женские органы

Отсутствие сексуальных отношений или их нерегулярность приводит к нарушению нормальных показателей гормонального фона. А этот дисбаланс, в свою очередь, может привести к серьезным заболеваниям. Часто встречающийся совет гинеколога: «Найдите себе постоянного полового партнера» не лишен основания. Гормональные нарушения приводят к появлению мастопатии (появление уплотнений в молочной железе), а она, в свою очередь, может привести и к развитию более серьезных опухолевых заболеваний в груди.

Нерегулярные сексуальные отношения и отсутствие оргазма может привести к еще одному серьезному заболеванию – эндометриозу – миграция разрастающего внутреннего слоя матки в нетипичные для него места и перерождение его в опухоль.

Отсутствие регулярности в интимной жизни ведет к снижению местного иммунитета, что приводит к активизации условно-патогенной флоры, уменьшению количества нормальных (защитных) бактерий, а это уже путь к воспалительным явлениям органов малого таза.

Секс… ведет к снижению веса

Думаю, что каждый замечал, что во время сексуальных упражнений увеличивается частота сердечных сокращений, соизмеримые с пульсом спортсменов, выполняющих физические нагрузки. Во время активного полового акта теряется около 200 ккал. Это сопоставимо с расходами энергии во время активного 15-минутного бега. А это приводит к снижению веса.

Во время полового акта укрепляются мышцы бедер, ягодиц, тазового дна, мышц грудной клетки. Я не говорю об «экзотических» позах, поддержание которых само по себе требует приложения дополнительных физических усилий.

Кто-то даже сравнил постель с самым лучшим спортивным снарядом, изобретенным человечеством.

Секс… снимает боль

Хочется заметить, что секс является отличным обезболивающим средством. Во время оргазма отмечается значительный выброс окситоцина, стимулирующего повышения уровня эндорфинов – физиологического анальгетика и гормона удовольствия, обусловливающего яркость ощущений. Обезболивающий эффект эндорфинов настолько высок, что позволяет уменьшить даже стойкие болевые ощущения, которые сопровождают даже артриты и мигрени.

Секс… облегчает ПМС

Секс способствует усиленной выработке эстрогена – женского полового гормона, который уменьшает циклические боли. Также сексуальные контакты приводят не только к снижению болевых ощущений, сопровождающих ПМС, но и нормализуют фон настроения, снижают раздражительность, агрессию.

Секс… борется с депрессией

Еще один доказанный положительный эффект регулярной половой жизни. В мужской сперме содержится простагландины, который регулирует выработку женских половых гормонов. Проводилось исследование, которое показало, что в парах, где не использовался презерватив, женщины были менее подвержены депрессивным расстройствам.

Секс… защищает от простудных явлений

Регулярные занятия сексом ведут к повышению синтеза иммуноглобулина А в три раза. Это антитела, усиливающие местный (барьерный) иммунитет. Благодаря ему инфекции сложнее проникнуть в организм через слизистые оболочки и кожу.

Секс… спасает мужчин от болезней предстательной железы

Благодаря регулярной эякуляции уменьшается гипертензия, застойные явления в предстательной железе, что снижает риск воспалительных явлений и позволяет уменьшить имеющиеся.

Существует еще одна версия, на мой взгляд, она малоправдоподобна, но ее высказывают некоторые урологи. Для производства семенной жидкости необходимы вещества, которые семенные пузырьки и предстательная железа выделяют из крови и концентрируют. Кроме нужных микроэлементов, химических соединений, накапливается и большое содержание канцерогеннов. Секс позволяет избавить предстательную железу от них.

Секс… омолаживает и добавляет годы жизни

Эта радостная новость тоже в большей степени относится к мужчинам. Считается, что риск смерти у мужчин в результате инфаркта или инсульта, которые регулярно испытывают оргазм снижается в два раза. Этот эффект реализуется за счет улучшения состояния сосудов и сердца, снижение риска развития атеросклеротических изменений.

Поэтому помните… секс – это не только очень приятно.. но и очень полезно…

Метки: 

Похожие материалы