Стеснение и секс

Стеснение и секс

«Ну вот, снова не то, что хотелось бы… Ведь было бы лучше иначе… Как же признаться ему, что мне нравиться? Но язык не поворачивается… так неловко говорить об этом…». Наверняка такие мысли когда-то приходили и вам? Как же преодолеть робость в постели. Как убрать стеснение в сексе?

Если испытываешь определенную робость или страх раскрыться, формируется порочный круг, из которого очень сложно выйти. Неумение рассказать о своих желаниях, приводит к разочарованию в партнере. Ведь он не смог понять то, о чем вы так и не осмелились сказать, не реализовал ваши потребности. И вот, начинается новый поиск в надежде, что следующий мужчина сможет дать вам желаемое. Однако, этого снова не происходит, и все переходит на новый круг.

Каковы же причины неуверенности в себе?

Робость, излишняя скромность, неуверенность в себе – их причины могут быть самыми разными. Однако у них одна суть – мы стремимся избежать осуждения со стороны окружающих, в частности, сексуального партнера.

  • Еще с детского возраста нам постоянно внушали, что все связанное с сексуальностью, ее внешние проявления – это плохо, это постыдно, это грязно. Что, все, связанное с интимностью нужно держать под постоянным жестким контролем, иначе мы просто превратимся в животных и т.д.
    Однако подумайте, что подавление и сознательное скрытие естественных желаний ни в коей мере не страхует от разрыва отношений. А даже, наоборот, ваша зажатость и скрытность может быть истолкована партнером, как его собственная несостоятельность. А это прямой и болезненный удар по его самолюбию. И это огромный шаг к окончанию вашего романа.
  • Неуверенность в своей женственности, собственной привлекательности, в конце концов, в самой себе – еще одна причина зажатости.
    Здесь обратимся к статистике. Она говорит о том, что и женщины с идеальными физическими данными, и менее совершенные, имеют одинаковый процент неудовлетворенности сексуальной жизнью. Поэтому внешние параметры не являются определяющими. Более важными являются душевная и эмоциональная близость, не говоря об обоюдном желании доставлять, и в ответ, получать удовольствие от сексуального контакта.
  • Вы считаете, что любое проявление инициативы с вашей стороны, которое касается интимной жизни, «уронит» вас в глазах партнера. В этом случае он может не понять вас и оставить.
    Если именно эта причина вашей замкнутости и робости, то вы должны понять, что в результате этого сексуальные отношения перестают развиваться, теряют свою «живость», и превращаются в рутину, которую можно сравнить с заезженной пластинкой. «Отрепетированные» роли в один прекрасный момент приедаются, а немного погодя начинают вызывать отвращение. В этом случае не избежать проблем и в других сферах ваших взаимоотношений.

Существует ли возможность избавиться от этих камней, которые топят вашу любовь?

Советы для избавления от робости и стеснения в сексе.

  1. Прежде всего, осознайте, какая причина породила вашу робость (низкая самооценка, пуританское воспитание и пр.), и постарайтесь разобраться, насколько эта причина опасна для ваших отношений.
  2. Полюбите свое тело, найдите с ним взаимопонимание. Относитесь к телу как к другу, который открывает широкий доступ к возможности получить целый букет разнообразных и весьма приятных ощущений. Не проходите мимо любых возможностей получить даже малейшие телесные радости. Это касается также и вкусовых, тактильных, обонятельных, зрительных и пр. Живите в свое удовольствие.
  3. Не бойтесь перемен. Ведь именно перемены позволяют выводить отношения на более высокий, качественно новый уровень.
  4. Не нужно форсировать события. Как говорится, всему свое время. Начните с малого. И вы даже не заметите, как со временем ваша робость и патологическая скромность исчезнут, а на смену им придет открытость и с каждым днем все возрастающее взаимное доверие.
  5. И еще один совет, который поможет «подстраховаться» - возможно, ваш партнер еще не вполне готов экспериментировать. Метод зеркала поможет оградить от непонимания с его стороны. Что это за метод? Прежде всего, дайте вашему партнеру почувствовать то, что хотели бы испытать сами. Практически со 100-процентной уверенностью можно сказать, что после этого ваш мужчина примет «новинку» с большим восторгом.

Метки: 

Похожие материалы