пилатес

Как организовать недорогой домашний спортзал

Как организовать недорогой домашний спортзал

В домашних условиях можно организовать тренировки с компактными и недорогими приспособлениями, позволяющими достигнуть и поддерживать отличную физическую форму.

1. Монитор сердечного ритма

Что такое пилатес

Что такое пилатес

Пилатес был разработан Джозефом Пилатесом в 1883 году в Германии с целью укрепления человеческого разума и тела, поскольку он считал, что физическое и психическое здоровье взаимосвязаны.

Что такое пилатес?

Подписка на RSS - пилатес