Полезные микроэлементы: селен

Полезные микроэлементы: селен

Многочисленные исследования показали - микроэлемент селен, поступая в достаточном количестве в наш организм, снижает смертность от злокачественных новообразований (рака) в два раза. Он защищает наши клетки от повреждения, уменьшая число свободных радикалов, соответственно, клетки не только остаются здоровыми, но и восстанавливаются, также улучшается их работа. К тому же селен поддерживает здоровье таких важных систем нашего организма, как иммунная и сердечно-сосудистая.

Что же может стать сигналом, провозглашающим, что в наш организм поступает мало селена?

- Значительное снижение умственной и физической работоспособности
- Частые простудные заболевания, появление на кожи гнойничков, свидетельствующие о снижении иммунитета.
- Длительное заживление ран.
- Быстрое развитие и прогрессирование профессиональных заболеваний у лиц, работа которых связана с вредным производством.
- Нарушение восприятия света, так называемая, "куриная слепота".
- Склонность к развитию заболеваний печени.
- Снижении потенции, эректильная дисфункция.

Где же содержится селен?
- Дары моря (морская капуста, креветки, устрицы, гребешки);
- Маслины, оливковое масло;
- Гречневая и овсяная крупы;
- Яйца;
- Пивные дрожжи;
- Пшеничные отруби;

Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом

Похожие материалы