Прочие диеты

Экспресс-диеты: плюсы и минусы

Экспресс-диеты: плюсы и минусы
Чтобы диета не отразилась на здоровье, нужно помнить, что вес нужно снижать в медленном темпе. Во-первых, вы не навредите себе, а, во-вторых, получите стойкий результат, не позволив ушедшим килограммам вернуться назад.

Читинг: Эффективно - загрузочные дни

Читинг: Эффективно - загрузочные дни

Новая система в диетической науке получила название «читинг», что с английского языка означает «мошенничество, обман. Считается, что кратковременные уступки во время любых диет организму – это необходимая ситуация.

Диета по цветам

Диета по цветам

Благодаря этой необычной диете в течение одного месяца можно сбросить около шести килограммов. Суть ее заключается в том, что в течение дня принимаются продукты, имеющие определенный цвет. Не забывайте включать в рацион воду, которой должно быть достаточно.

Страницы

Подписка на RSS - Прочие диеты