Прочие диеты

Худеем по часам

Худеем по часам

Вы не можете отказаться от любимых продуктов? Но проблема лишнего веса – ваша проблема? Попробуйте придерживаться этой стратегии, и вы сможете сбросить лишние килограммы.

Диета по биологическим ритмам

Диета по биологическим ритмам

Все в нашем организме связано с биологическими ритмами – физическая активность, выработка тех или иных гормонов, активность работы внутренних органов, в том числе и пищеварения. В основе этой диеты лежат циркадные ритмы, благодаря чему данную диету можно отнести к физиологичной и эффективной.

Диета для похудения ног

Диета для похудения ног

Благодаря этой диете можно сбросить 4-6 килограммов, длительность ее соблюдения две недели. Главная необходимость – питьевой режим, из напитков можно принимать очищенную или минеральную воду без газа, а также зеленый чай.

Шведская диета

Шведская диета

В основе шведской диеты лежит нормализации обмена веществ, благодаря которому вес начнет снижаться до целевых цифр.

Шведские диетологи делают акцент на такие продукты, как овощи и фрукты, картофель, молоко, гречка. Меньший упор делается на рыбу, мясо, яйца.

Диета по возрасту

Диета по возрасту

В каждом возрасте существуют свои особенности обмена веществ, поэтому в различные периоды жизни подход к снижению веса должен отличаться. Нельзя и в 20 и в 30 лет питаться одинаково, и не только потому что снижается двигательная активность человека, меняется гормональный фон.

Страницы

Подписка на RSS - Прочие диеты