Пять простых способов сохранить молодость

Пять простых способов сохранить молодость

1. Фейсбилдинг или фейсформинг. Этот способ позволяет гарантированно подарить молодость лицу. Ведь эти упражнения - настоящее чудо. Они способны смоделировать лицо до идеального состояния, которое можно сравнить разве что с резцом скульптора. Ощущение молодости и красоты подарит вам два крыла, позволяющих парить в вышине. На страничках нашего сайта вы сможете найти некоторые комплексы упражнений фейсформинга.

2. Режим труда и отдыха, а также ухода за собой. Если вы выспались, то даже простой увлажняющий крем для лица поможет вам выглядеть привлекательно, свежо и молодо. Отсюда вывод: экономить на ночном отдыхе ни в коем случае нельзя. Помните о периодичности и очередности ухаживающих процедур. Вы получите отличный эффект, если будете проявлять заботу о коже каждый день, даже понемногу, в отличие от ежемесячных процедур в "ударных дозах". Результат такой заботы может быть непредсказуем.

3. Используйте правильные средства. Правильными можно назвать те косметические препараты, которые подходят именно вашему типу кожи и актуальны для текущего времени года. Оптимально, если вам поможет в этом специалист-косметолог. Не забывайте проверять срок годности ваших косметических средств - кремов, лосьонов, тоников. Хранить их стоит так, как рекомендовано производителем косметики. В летний период необходимы средства с УФ-фильтром.

4. Будьте любопытны. Ищите, собирайте, пробуйте на себе всевозможные рецепты для ухода за собой, советы, посещайте специализированные сайты. Здесь вы сможете найти весьма полезную информацию для поддержания молодости и красоты. Если у вас есть время, не пропускайте косметические отделы, задавайте консультантам актуальные для вас вопросы. Такой подход позволит вам быть в курсе о новинках косметологии. Возможно, среди них может оказаться и ваше средство.

5. Умейте расслабляться. Этот совет можно поставить на первое место среди способов, позволяющих сохранить молодость. Ведь правильное расслабление способствует сохранению молодости и лица, и духа. Учитесь расслабляться на глубоких уровнях. Вы не заметите, как разгладятся ваши морщинки, когда уходят ненужные мысли и отрицательные эмоции. Как только уйдут мышечные зажимы, мы начинаем не только улыбаться, но и светится изнутри, что способствует возвращению молодости.

Похожие материалы