разгрузка

Вкусные разгрузочные дни

Вкусные разгрузочные дни
Разгрузочные дни просто необходимы тем, кто следит за своей фигурой. Однако, наиболее популярные разгрузки - яблочные, огурцовые, кефирные - часто приедаются, в прямом смысле этого слова. И уже желания соблюдать дни легкости становится все меньше и меньше.

Минус 15 килограммов за месяц

Некоторые диеты позволяют сбросить более десяти килограммов за месяц. Эта диета – из их числа. Хотя хочется заметить, что такое быстрое снижение веса является не самым полезным для здоровья. Однако, эта диета существует, и мы хотим познакомить вас с ней.

Диета по возрасту

Диета по возрасту

В каждом возрасте существуют свои особенности обмена веществ, поэтому в различные периоды жизни подход к снижению веса должен отличаться. Нельзя и в 20 и в 30 лет питаться одинаково, и не только потому что снижается двигательная активность человека, меняется гормональный фон.

Разгрузочный день на кефире

Разгрузочный день на кефире

Кефирная разгрузка является одной из популярных в России. И эта востребованность обусловлена не только тем, что кефир – это отличный диетический продукт, но и потому, что кефир очень полезен для здоровья.

Страницы

Подписка на RSS - разгрузка