упражнения

Секрет молодости и красоты от Жаклин Кеннеди

Секрет молодости и красоты от Жаклин Кеннеди

Жаклин Кеннеди является образцом безупречного стиля, ухоженности не только из-за своего тонкого вкуса, но и из-за умения поддерживать свою молодость и сохранять свежесть. Для нее был разработан специальный комплекс не сложных упражнений, которые позволяют сохранять в тонусе кожу лица.

Зарядка перед телевизором

Зарядка перед телевизором

Существует целый комплекс упражнений, который можно выполнять даже сидя перед экраном телевизора, глядя любимый сериал. Тогда каждая минута отдыха от бытовых дел может превратиться в уникальную возможность поработать над фигурой.

Зарядка для губ

Зарядка для губ

Кто из нас не мечтает о красивой форме рта? Кто не желает, чтобы ее губы выглядели чувственными, а были упругими и мягкими? Наверное, таких женщин просто нет. Поможет приблизиться к вашей мечте эта несложная гимнастика для губ.

Как уменьшить объем бедер

Как уменьшить объем бедер

Излишние сантиметры на бедрах – одна из частых проблем, с которой хотят справиться многие женщины. Здесь зачастую откладывается большой объем жировой клетчатки, именно поэтому борьба за стройность бедер очень тяжела. Но при наличии терпения и усердия, добиться результата можно.

Как сохранить овал лица

Как сохранить овал лица

Считается, что после того, как женщина перешагнет 35-летний рубеж, у нее начинается меняться овал лица. Поэтому нашей задачей становится поддержание тонуса мышц, что автоматически способствует сохранению красоты и молодости.

Омолаживающая гимнастика (фейсформинг)

Омолаживающая гимнастика (фейсформинг)

Данный комплекс упражнений предназначен для укрепления мышц лица, и способствует увеличению тонуса кожи лица. Для более быстрого и заметного действия повторяйте эти упражнения несколько раз в день (2-3 раза). Комплекс упражнений очень короткий, но дает потрясающий эффект.

Страницы

Подписка на RSS - упражнения