Упражнения для красоты губ

Упражнения для красоты губ

Помогут сделать губы сексуальными и привлекательными не только особый уход и специальные маски, но и регулярное выполнение несложных упражнений. Благодаря им надолго сохраняется форма, свежесть и красота губ.

Упражнения для губ не сложные, требуют минимум времени, но они очень эффективны, если выполнять их каждый день.

Упражнение первое.
Вытяните губы трубочкой, слегка приоткройте их, закройте губы и верните в исходное положение. Приоткрывание и закрывание губ похоже на движения рта рыб при дыхании. Это упражнение для губ повторяется 10-20 раз.

Упражнение второе
Снова вытяните губы и через них слегка подуйте. Представьте, что вы задуваете свечу или дуете на одуванчик. Расслабьте губы. Упражнение повторяйте 30-40 раз.

Упражнение третье
Нижней челюстью осуществляйте движения вправо и влево, губы должны двигаться вместе с нею. Упражнение повторяется 10-20 раз.

Упражнение четвертое
Максимально высуньте язык изо рта, в этом положении задержитесь на
две-три секунды, язык уберите, расслабьте мышцы лица на одну-две секунды. Упражнение повторите пять раз.

Упражнение пятое
Сделайте глубокий вдох, надуйте щеки. Начинайте постепенно и медленно выдыхать воздух, а затем толчкообразными движениями. Упражнение повторите 10-20 раз.

Упражнение шестое
Активно артикулируя произносите последовательно гласные буквы "А, И, О, У". После этого наберите в рот воздуха, надувая щеки, и выпустите его с силой через сжатые губы, они должны завибрировать. Упражнение выполняется 10-15 раз.

Вы можете делать упражнение, выполняя самые разные дела, когда остаетесь одна: в душе, перед телевизором, во время приготовления еды, за рулем, во время игр с ребенком (ему также будут полезны эти упражнения, укрепляющие мышцы речевого аппарата) и т.д. В этом случае вы не сможете оправдаться недостатком времени для выполнения этих несложных упражнений для губ, сохраняющих их привлекательность и сексуальность. Вы будете гордиться своими красивыми губами.

Похожие материалы