Устал от жизни? Начинаем все по-новому

Устал от жизни? Начинаем все по-новому

Каждый из нас рано или поздно сталкивается с таким моментом, когда начинаешь себя ощущать в темной жизненной полосе, когда мы ощущаем непреодолимую усталость от жизни. Если что-то воспринималось раньше как очень важное, мотивировало и вдохновляло нас на свершение каких-то поступков, то сейчас все это начинает терять свою ценность. Совершенно безразличным становится все: и работа, и семья, и отношения с близкими людьми, и увлечения, и хобби, и даже собственное состояние. Почему это возникает? Можно ли пережить данное состояние, почувствовать себя обновленным, защищенным, полным жизни, и способным совершать большие поступки.

Психологи считают, что ощущение усталости от жизни является нормальным этапом личностного роста. Возникает это состояние в тот момент, когда человек проходит через очередной внутренний жизненный кризис. Напряженность на работе, проблемы в семье, да и состояние внутреннего конфликта, когда нас перестает устраивать обычный распорядок жизни, человек становится более уязвимым при встрече с любыми раздражителями окружающего мира.

Эмоциональная апатия также может явиться следствием болезни, стресса, и даже результатом напряженной работы. Если ситуация не решается, не вмешивается врач или вы не получаете полноценный отдых, значит, возникает пора задуматься, что же происходит на самом деле? Проведя наблюдение за собой, анализируя собственные реакции и состояния с большой долей вероятности можно сказать, что проблема заключается не в пустоте жизни и ее скучности, а скорее всего, в собственной личной неудовлетворенностью того, как вы проживаете ее. Какие причины данного состояния?

Даже при всей идеальности отношений в семье, наличия дома полной чаши, работы, о которой многие могут позавидовать, могут возникнуть проблемы. Ведь мы постоянно испытываем смену собственных потребностей. Поэтому для того, чтобы не испытывать внутреннего кризиса, необходимо постараться в нужное время осознать его, и сразу же перераспределить приоритеты.

Хотя очень важно заметить, что у слова приоритет нет множественного числа, поэтому в жизни является главным и основным что-то одно. И если мы хотим получить результат, во всем преуспеть в каждой стороне жизнедеятельности, такое распределение внимания неизменно приведет к потере сил и времени.

Еще одна причина неудовлетворенности собственной жизнью и в самом себе, усталости от жизни - это отсутствие результатов. Давайте определимся, что делать, чтобы избежать данного состояния?

Страдают от собственной нереализованности те люди, которые живут "по инерции". Именно она вызывает желание изменить что-то. К тому же существуют определенные страхи, которые связаны с боязнью покинуть существующую зону комфорта, ту ситуацию, то течение жизни, когда все понятно и знакомо, и защищает от неизвестности. Но главным тормозом можно назвать незнание и невозможность осознать своих истинных потребностей.

А можно ли разобраться с собственными желаниями, осуществить воплощение своего желания? Прислушивайтесь к своему внутреннему голосу, ведите с самой собой диалог, не слушайте наставлений авторитетных лиц, родителей, знаменитых и богатых. Возьмите блокнот. Подумайте, что вы хотите в настоящий момент, и запишите все это. Не нужно анализировать, в состоянии вы себе это позволить или нет. Просто выполняйте механическую работу - пишите. Далее возьмите красный маркер, выделит в каждом пункте главное слово. Вслух прочтите каждое из них, и пронумеруйте в порядке предпочтения - какое желание вы хотите, чтобы исполнилось первым, какой вторым и так далее. Выпишите отдельно первые три желания, подумайте о каждом из них. Включите все органы чувств, постарайтесь наполнить каждое из них визуальными образами, попытайтесь ощутить запахи, звуки, тактильные ощущения, вы должны почувствовать, как все это наполняет вас энергией. Запомните данное состояние, и уже на ближайшее время сделайте главным воплощение своего желания.

Не нужно торопиться, конечно, соблазн пройти весь этот процесс за короткие сроки довольно-таки велик, ведь всегда существует надежда, что желанный результат придет за считанные дни. А в период переживания личностного кризиса спешка в поиске и выявлении новых ориентиров, непременно приведет к ошибке в определении направления движения, а это дорога в тупик.

И поймите еще одно. Важным является не только приобретение для новой жизни второго дыхания, а верное распределение его, корректируйте с определенной периодичностью свой маршрут. И вы не попадете вновь в зону психологического бессилия, а также сможете регулярно восполнять важные ресурсы - веру в саму себя, собственные силы, свои цели.

Похожие материалы