Увядание кожи

Увядание кожи

Рано или поздно каждую из нас начинает волновать тема - увядание и старение кожи. Как часто мы подходим к зеркалу в поисках первых, а у кого-то и не первых, морщинках. Огорчаемся, когда находим их и начинаем действовать активно.

Что же такое увядание или старение кожи? Для того, чтобы понять это необходимо вспомнить, что такое кожа, как она функционирует.

Кожа состоит из трех слоев: эпидермис или верхний слой, дерма или собственно кожа и гиподерма - подкожная жировая клетчатка.

Эпидермис или поверхностный слой кожи практически целиком состоит из отживших или омертвевающих клеток кожи. Живые клетки находятся в более глубоких слоях. Основной функцией эпидермиса является защитная, как самой кожи, так и поверхности тела от внешних воздействий.

Первые признаки старения появляются именно в эпидермисе и связаны они с обезвоживанием. Внешне они выглядят мелкими тонкими линиями, такую кожу называют пергаментной. Вообще сейчас косметологи, дерматологи склоняются к тому, что истинное старение кожи начиналось бы с сорока пяти - пятидесяти лет, если б мы не подвергались воздействию ультрафиолета, смога, не испытывали бы значительных стрессов. Но как ни странно первые морщинки на своем лице многие из нас видят уже в двадцать-двадцать пять лет. И причина, прежде всего, в обезвоживании. Обезвоженная кожа теряет свою упругость, поверхность эпидермиса перестает быть ровным, становится шероховатым, появляются мелкие проломы - это и есть те линии, которые мы можем видеть. Пока что это не морщины, этот этап мы можем предотвратить. И поэтому при первых признаках старения, основной нашей задачей является увлажнение кожи - глубокое, тщательное, последовательное, ежедневное.

Следующий слой кожи - это дерма. Что же такое дерма? Дерма это собственно кожа, как мы ее представляем - с множеством волосков, с обилием сальных и потовых желез. Именно этот слой богато испещрен кровеносными сосудами, лимфатическими сосудами, нервными окончаниями. В дерме происходят все обменные процессы, в этом слое зарождается большинство проблем связанных с кожей, в том числе и старение как таковое. Прежде всего, старение выражается тем, что нарушается каркас дермы, состоящий из особых белковых структур - коллагеновых эластиновых волокон. Нарушается их структура, тем самым наш упругий каркас, наша собственная дерма начинает проседать в некоторых местах. В чем причина этого? Прежде всего, в наличии мимики. Мимическая мускулатура в отличие от мышц всего тела, где мышечные волокна прикрепляются к костной или хрящевой ткани обоими концами, прикрепляется только одним концом к скелету, в данном случае к черепу, а другим концом плотно вплетается в кожу, тем самым обеспечивая нас подвижным лицом. То есть любая эмоция, которую мы переживаем - речь, смех, плач - все сопровождается сокращением мускулатуры. Таким образом, с самого рождения, с начала формирования речи, начиная испытывать эмоции, мы плавно и медленно подходим к процессу увядания, процессу мимических морщин.

Способствует формированию мимических морщин также недостаток соединительной ткани и белковых структур коллагеновых соединительных волокон. Что же приводит к разрушению этих волокон? И почему наше старение происходит в 20-25 лет, видимые признаки которого мы можем лицезреть в этом возрасте? Прежде всего, этому способствует повреждающее воздействие свободных радикалов. На сегодняшний день тема антиоксидантов довольно бурно обсуждается. Что же такое свободный радикал, против чего борются антиоксиданты и почему наше старение так тесно связанно с применением или не применением антиоксидантов. Прежде всего, свободные радикалы способствуют разрушению коллагеновых эластиновых волокон, то есть разрушение каркаса дермы, тех самых пружинок, которые отвечают за упругость и эластичность кожи. Свободные радикалы - это результат жизнедеятельности клетки. Они образуются, в частности, в нашей коже в результате многих химических реакций, незавершенных обменных процессов. Но весь наш организм, все его клеточки привыкли справляться с определенным количеством свободных радикалов.

И, так или иначе, возникает вопрос - а почему же так активно рекламируют антиоксиданты, антиоксидантную косметику, напитки, пищевые добавки? Потому что проживая в больших городах, испытывая хронические стрессы, различные неприятные климатические условия, более того неблагоприятную экологическую обстановку - наша кожа начинает накапливать свободные радикалы. Конечно же, во многом накопление свободных радикалов происходит еще и за счет вредных привычек - курения и потребления спиртных напитков.

Но первые свободные радикалы мы получаем тогда, когда начинаем наслаждаться солнцем. Ультрафиолетовые лучи очень активны, и под их воздействием в коже образуется огромное количество недоокисленных продуктов (свободных радикалов). Таким образом, мы подвергаемся одному из факторов, являющимся главной причиной старения, то о чем говорилось выше. Если бы мы не жили на планете, где такое активное ультрафиолетовое облучение, мы бы начинали стареть в 45-50 лет. К тому же мы часто сознательно проводим много времени под лучами солнца с целью приобретения красивого загара, что усиливает ультрафиолетовое воздействие на кожу. И тем самым приближаем время старения значительно раньше, нежели могли его наблюдать.

Это старение называется окислительным или свободно-радикальным окислением и ключевую роль в нем играют свободные радикалы. Как же бороться с окислительным стрессом? Прежде всего, в нашей коже, в нашем организме существуют механизмы свободно-радикальной зашиты. И вообще, как с любой проблемой лучше не бороться, а лучше предупреждать. Поэтому основная цель ухода за кожей для того чтобы отсрочить ее увядание и старение - это защита от ультрафиолетовых лучей. Ежедневно, где бы вы ни жили - на севере или юге, независимо от погоды возьмите за правило: если вы подвергаетесь воздействию ультрафиолета хотя бы 15 минут в день, обязательно наносите средство солнцезащитного фактора SPF. Выбирайте для дневного ухода крем или сыворотку, тональную основу или компактную пудру с SPF фактором. Таким образом, вы значительно отсрочите свое старение благодаря снижению концентрации свободных радикалов, вырабатываемых под воздействием ультрафиолета.

Более того существует большое количество средств, которые является антиоксидантами и борются со свободно-радикальным старением. В основном это витамины. Самые известные из них это витамин С, А, Е. Витамины С и Е являются основными антиоксидантами. То же самое применимо и к коже. Поэтому начиная возрастной уход, обратите внимание на косметику, которая содержит эти витамины в достаточном количестве. Кроме того, существуют специализированные антиоксиданты, которые добавляются в антивозрастные, продлевающие молодость, косметические средства. Таких антиоксидантов достаточно много в профессиональных косметических линиях, тех которые вы можете встретить в салонах красоты.

Дальнейшее старение уже начинается по причине гормональной недостаточности и это старение называется истинным старением, оно начинается после 40-45 лет в климактерический период, в период, когда организм снижает свою половую функцию, когда снижается уровень половых гормонов. И вот здесь конечно начинается формирование не только морщин, во многом зачастую в этом возрасте они уже сформированы. Но даже если вам удалось сохранить себя, вы хорошо за собой ухаживали, у вас великолепная генетика в этот момент, к сожалению, старение наступает очень резко, если это никак не сдерживать. В момент угасания половой функции начинается снижение выработки всех волокон кожи, снижение выработки всех активных веществ кожи, если клеточные "заводики" по разбиранию волокон все еще работают, то "заводики" по производству этих волокон снижают свою интенсивность и мы получаем основной момент старение, когда разрушается больше чем производится. С этой проблемой бороться уже достаточно тяжело, сложно, и в эту борьбу подключаются не только косметические средства, не только работа косметолога, но и работа эндокринолога, работа многих врачей для того чтобы поддерживать общий гормональный фон организма. В данном случае, чем больше мы его будем поддерживать, тем медленнее будет наступать старение.

К сожалению, если не происходит консультация грамотных специалистов, то в этот момент, в момент истинного старения, даже если женщина за собой великолепно ухаживала, начинается стремительное старение. Оно начинается в 40-45 лет и наступает буквально за 3-4 года, когда лицо, кожа полностью меняет свою структуру, нарушается целостность молекул соединительной ткани, изменяется структура подкожной жировой клетчатки и тут уже происходит полное обвисание овала лица. Здесь уже обязательно проведение курсов массажа, подключение аппаратных методик, для того чтобы подольше сохранить упругость, физиологичность поведения кожи. Конечно, это все обсуждается со специалистом.

Что вы можете сделать дома? Прежде в этот момент стоит обратить внимание на косметические средства, отдавая предпочтение тем, которые содержат прогормоны растительного происхождения или фитоэстрогены. Сейчас рынок таких средств достаточно велик. Прежде всего, это фитоэстрогены сои и ириса. Содержание фитоэстрогенов в косметических средствах говорит о том, что косметика достаточно интенсивна и способна поддерживать уровень гормональной активности кожи. А за счет того, что это прогормоны растительного происхождения, они не вызывают привыкания и не наносят вреда общей гормональной системе организма. Более того они не оказывают резорбтивного действия - не попадают в системный кровоток, никак не мешают вам жить, не влияют на ваше качество жизни, но состояние кожи они способны во многом улучшать.

Если ваш возраст перешел рубеж 40, 45, 50 лет, обратите внимание на фитоэстрогены, это ваш выбор.

Что из домашних средств вы можете выбрать в данном случае? Прежде всего, это фитоэстрогенное масло, оно содержит небольшой процент фитоэстрогенов и помогает поддерживать молодость кожи. Это гормоноподобные эфирные масла авокадо, герани, лаванды, шалфея мускатного, иланг-иланга и жасмина. Все эти масла, так или иначе, влияют на гормональный фон женщины. Это женские масла. Не забудьте и про царицу цветов - розу, ее масло также является фитоэстрогеном.

Обогащение кремов, создание собственных смесей и масляных компрессов, добавление в готовые крема таких масел позволит вам дольше содержать свою кожу в порядке, поддерживать ее красоту и эластичность.

Увлажнение кожи. Увлажнение это не неотъемлемая часть антивозрастного ухода, который необходимо начинать с 15-20-ти лет. Ошибочно думать, что стареть мы начинаем в 40 лет. Первые факторы старения начинают накапливаться в нашем организме с самого детства. Поэтому если у вас есть дети или вы сами находитесь в таком прекрасном возрасте обратите внимание что элементарно ухаживать за кожей - очищать, тонизировать, увлажнять ее = нужно с момента формирования гормонального фона - с момента полового созревания. Более того не подвергайте себя и своих близких излишнему ультрафиолетовому излучению, детей старайтесь подольше держать в тени, сами используйте солнцезащитные средства с высоким SPF-фактором. Так, например, для ежедневного использования подойдет SPF-фактор 15. Если вы вышли на пляж и хотите загореть выберите SPF-фактор больше, желательно от 20 до 30 в первые дни загара и постепенно его снижайте. Не забывайте использовать средства с солнцезащитным фактором не только во время загара, но и все то время, которое вы находитесь под открытыми солнечными лучами. Таким образом вы дольше продлите молодость и эластичность свой кожи.

Эта статья входит в цикл: "Полный салонный антивозрастной уход в домашних условиях". Другие статьи цикла:

Метки: 

Похожие материалы