Улучшаем цвет лица

Улучшаем цвет лица

Цвет кожи, прежде всего, определяется генетически, ее фототипом. Таких типов определяется шесть – начиная, очень светлым, и заканчивая, смуглым цветом кожи. Но факторы окружающей среды, образ жизни, определенные привычки влияют не только на внешний вид вообще, но и на цвет лица. Основными такими причинами являются чрезмерное пребывание на солнце (воздействие ультрафиолета), стрессы, усталость, кратковременный или неполноценный сон (недосыпание), курение, различные заболевания.

Эти факторы способствуют сужению сосудов кожи, что приводит к нарушению микроциркуляции в ее пределах, как на поверхности, так и в глубоких слоях кожи, ухудшаются процессы восстановления (регенерации) кожи, и, в конце концов, изменению цвета лица. Кожа становится тусклой, с сероватым оттенком, уставшим.

Важным фактором, влияющим на внешний вид кожи, является и само по себе состояние кожных покровов. Ситуация, когда свет хорошо проникает под кожу, равномерно распространяется в ней, и отражается, придавая ей свечение – характерна для однородной поверхности кожи. При неровном рельефе кожи, происходит неравномерное отражение света от дермы, внешне такая кожа выглядит тусклой.

Как же улучшить цвет лица?

1. Бросить вредную привычку
Если желание бросить курить у вас уже возникало и ранее, то теперь самое время это сделать. Ведь курение значительно ухудшает состояние кожи. Она приобретает безжизненный землистый цвет лица, становится сухой, ее поры становятся расширенными, желая избавиться от поступающих в организм токсинов. Бросьте курить немедленно, и цвет лица начнет восстанавливаться.

2. Процедура глубокой очистки кожи
Используйте пилинги и скрабы для этой процедуры. Если вы обладательница чувствительной кожи, то в качестве скраба возьмите овсяные хлопья, разведенные небольшим количеством сметаны или сливок. Лучшим средством для очистки жирной кожи с крупными расширенными порами является кофейная гуща или морская соль.

3. Увлажнение кожи
Хорошим увлажняющим действием обладают маски из яблока, огурца, винограда. Для сухой кожи также подойдут натуральные воски и масла. К примеру, пчелиный воск, миндальное, абрикосовое, персиковое масла.

4. Отбелите кожу
Для улучшения цвета кожи необходимо совсем немного отбелить кожу. Для этого отдавайте предпочтение природным компонентам, обладающим этим действием. В качестве масок необходимо выбирать зелень, овощи, фрукты, в которых велико содержание витамина С. К ним относятся лимоне, смородина, апельсин, петрушка, сельдерей, шпинат, капуста, картофель. Отбеливающий эффект достигается именно аскорбиновой кислотой. Кроме того, витамин С обладает антиоксидантным действием, другими словами он нейтрализует вредное воздействие в толще кожи свободных радикалов. Также фруктовые кислоты ускоряют отшелушивание омертвевших клеток кожи, на смену которых приходят здоровые и свежие молодые клетки.

5. Улучшение микроциркуляции
Улучшить кровообращение в коже помогут различные кремы с экстрактом пиявки, а вернее, содержащие гирудин, компонент, входящий в слюну этих кольчатых червей. Благодаря этим препаратам улучшается микроциркуляция в глубоких слоях кожи, имеющиеся воспалительные процессы обращаются вспять, нормализуется обмен белков. В результате этих процессов кожа становится здоровой и красивой.

6. Питательная маска для кожи
Для получения быстрого результата можно применять эту уникальную маску. Она подойдет людям с самыми разными типами кожи, за исключением, если у вас есть аллергия на мед. Результат этой медовой маски просто потрясает – кожа отлично освежается и питается. Предварительно очистите лицо, нанесите на него мед, избегая области глаз. На веки положите ватные диски, которые необходимо смочить в некрепко заваренном чае. Лягте на спину, ваши ноги должны возвышаться над телом. Постарайтесь расслабиться, при этом дышите спокойно. Как только пройдет 10 минут, удалите с век чайные компрессы, а еще по истечении пяти минут умойтесь теплой водой, смыв медовую маску. После этого возьмите тонизирующий лосьон, протрите шею и лицо им, а затем нанесите на кожу ваш любимый крем.

7. Соблюдайте правильное питание
Вы не сможете улучшить цвет лица, если будете не правильно питаться. Состояние кожных покровов неразрывно связано с продуктами вашего рациона. Ведь кожа является огромным органом выделения, и если мы будем нагружать свой организм продуктами с сомнительной пользой, кожа просто не сможет справиться с этой своей функцией и будет зашлаковываться и терять свой вид. Итак, исключите из рациона сдобу, белый хлеб, любые сладости, ограничьте употребление кофеинсодержащих напитков, копченостей, спиртного.

Не забывайте каждое утро оказывать такое приятное для кожи мероприятие, как употребление натощак стакана кипяченой воду, в которую добавлены немного меда и сок лимона. Завтракать садитесь не раньше, чем через 30 минут после этого. В качестве завтрака отдавайте предпочтение цельнозерновым кашам. Также обязательны в рационе фрукты и овощи.

Метки: 

Похожие материалы