Массаж лица

Массаж лица

Массаж лица важная часть ухода за лицом. При правильном выполнении этой процедуры улучшается кровообращение, укрепляются мышцы лица, замедляется образование морщинок. С другой стороны, слишком энергичный массаж может нанести вред - кожа растягивается, образуются новые складки и морщини. Следовательно, чем бережнее отношение к коже, тем лучше.

Настоящий массаж лица может сделать только специалист. В домашних условиях необходимо знать принципы самомассажа и следовать им. Допустимо лишь легкое поглаживание кончиками пальцев, легкое поколачивание.

Регулярно массировать кожу для того чтобы сохранить ее молодость и гладкость необходимо начинать с 25-летнего возраста, по пять минут в день. Этот уход за лицом должен быть в постоянной зоне внимания.

Полностью ликвидировать уже имеющиеся морщини с помощью массажа не удастся, можно лишь немного разгладить имеющиеся и предотвратить появление новых морщин.

Перед тем, как вы приступите к выполнению массажа лица, тщательно вымойте руки, смажьте их кремом.

Первым его этапом является поглаживание. Промассируйте складки, которые идут от углов рта к ноздрям. Округлите рот, чтобы он принял форму буквы "О" и слегка разгладьте кожу пальцами, выполняя круговые движения по направлению от губ к носу. Сделайте такие же круговые движения около верхней скуловой части до ушных раковин по наружной стороны щеки. Далее займитесь лбом. Легко нажимая пальцами, промассируйте линии от середины лба до границы волос и заканчивайте движения в области висков.

Осторожно проведите массажные движения в области глаз. Здесь кожа очень чувствительная, а подкожная клетчатка тонкая. Круговыми движениями от наружной стороны к внутренней легко погладьте кожу указательным и средним пальцами. Рот округлите. В этом случае кожа натянется, и меньше будет растягиваться.

Теперь можно заняться подбородком. На большие пальцы рук положите подбородок, и легко нажимая, сделайте легкие поглаживания от середины подбородка к ушам. При наличии второго подбородка сильное не трите эту область, иначе кожа растянется и будет висеть некрасивыми складками на шее.

Если у вас чувствительная кожа, отличный эффект будет от легко постукивания, пока кожа не покраснеет. Начинайте этот массаж от подбородка, подключайте щеки, височную область, затем массируйте лоб - от висков до середины носа. Слегка, с легкой вибрацией, постучите вокруг глаз.

Для отечных и мясистых лиц нужно использовать нагнетающий массаж - нажимы. Зажимайте небольшую складку кожи указательным и большим пальцами, перемещайтесь таким образом от подбородка через щеки к вискам.

Толстую кожа, со склонностью к жирности можно регулярно массировать с помощью мягкой щетки и мыльной пены.

Хочется повторить, что результаты массажа будут видны именно при регулярном его проведении, лучше пять минут каждый день, чем по 40 минут раз в неделю.

Противопоказаниями к массажу являются воспалительные явления кожи, например, гнойничковых процессах, солнечных ожогах.

Метки: 

Похожие материалы