Как предотвратить инфицирование грибком

Как предотвратить инфицирование грибком

Грибок стопы? Как избежать заражения?

Если у Вас чешется рука,
то это не к встрече
и не к деньгам – это грибок!

Разумеется, это шутка. Грибковому поражению чаще подвергаются стопы и ногти пальцев ног. Рукам мы больше уделяем наше внимание – регулярно их моем, тщательно высушиваем, поэтому здесь грибок является редкой ситуацией.

Подхватить грибок стоп и ногтей не такая сложная задача. Особенно летом, когда мы с удовольствием снимаем обувь и посещаем множество мест общественного пользования: пляжи, бассейны, номера отелей. А как защитить себя от этого трудноизлечимого заболевания?

Для заражения грибком необходимо сочетание двух факторов: контакт с носителем этой проблемы и снижение иммунной системы.

Состояние же нашего иммунитета зависит от самых разных ситуаций. Он может ослабляться при хронических стрессах, несоблюдении режима труда и отдыха, при значительных физических перегрузках, переохлаждении, или, наоборот, длительном пребывании на солнце, при бесконтрольном приеме некоторых препаратов и др. Поэтому мы не можем судить в полной мере насколько наш иммунитет способен справится с различными заболеваниями.

Также провоцируют развитие микозов некоторые сопутствующие заболевания – плоскостопие, сахарный диабет, варикозная болезнь вен, наличие травм и потертостей стоп. Эти места являются отличными входными воротами для инфекции. Также хочется заметить, если вы однажды подвергались нападению этого коварного врага, вы не застрахованы от повторных его атак.

Следовательно, для профилактики заражения микозами, необходимо исключение первого фактора – контакта. А это тоже не просто. Ведь страдает грибковыми заболеваниями каждый пятый человек.

Водные процедуры.
Споры грибка длительно сохраняются во влажных условиях среды. Поэтому на отдыхе очень просто стать жертвой этого заболевания. И если прогулки по песку или гальке на пляже безопасны в этом плане, то дорожки вокруг бассейна представляют определенную опасность. Именно здесь высокий риск «подцепить» грибок.

Еще одним местом, где грибок является «частым гостем» считается баня. Здесь ни в коем случае нельзя даже на минуту снимать тапочки. Теплое влажное помещение, где имеется скопление большого числа людей, самое излюбленное место грибка. Поэтому здесь необходимо принять дополнительные методы защиты. Желательно использовать противомикозные профилактические средства. Неважно, какая это будет форма – присыпки, гели, мази, кремы, дезодоранты, главное, что они не дадут этой инфекции возможности начать развиваться на ваших ножках.

Фитнесс-клубы.
Независимо от того, насколько престижным является фитнесс-центр, споры грибка могут оказаться и здесь. Технически и физически трудно проводить дезинфекцию несколько раз в день, поэтому риск оказаться инфицированным повышается в течение дня. Необходимо выполнять главные правила. Не наступать босиком на пол в раздевалке, в душ заходите только в шлепанцах или в одноразовых бахилах. После того, как вы закончите тренировку и водные процедуры после них, тщательно вытрете кожу ног, межпальцевые участки и наденьте сухие носки и обувь. Это защитит вас от размножения случайно попавших на ноги спор грибка.

В гостинице.
Несмотря на то, что в номерах отелей обязательно проводится регулярная дезинфекция, о чем свидетельствуют этикетки, которые клеятся на крышке унитаза, в ванной, раковине, не старайтесь ходить босиком по ковровым покрытиям, их обработать намного сложнее, чем изделия из кафеля. То же касается и дорожек, расположенных вокруг отеля.

В гостях.
У нас принято встречать гостей и предлагать им свои тапочки. Это, наверное, стало одним из элементов традиции и хваленного гостеприимства. Если вы идете в гости, старайтесь приносить с собой сменную обувь. А хлебосольным хозяевам могу порекомендовать одно, имейте в арсенале обуви гостевые тапочки, которые как следует высушивайте и обрабатывайте «противогрибковыми присыпками» после очередного гостя.

И в заключении хочется сказать. Поставить диагноз онихомикоз может только врач после микроскопической диагностики. Поэтому, если у вас изменился цвет, форма ногтевой пластинки – она стала тусклой, на ее поверхности появились множественные точки и пятнышки, между пальцами можно увидеть покраснение, воспаление, опрелости, а на ступне – трещины и омозолелости, не откладывайте визит к врачу. Чем быстрее будет диагностировано это заболевание и чем раньше назначено лечение, тем более быстрым будет выздоровление.

Берегите ваши ножки…

Метки: 

Похожие материалы