На нашу работоспособность и продуктивность влияют те продукты, которые мы съели на завтрак. Как же сделать утренний прием пищи не только энергетическим богатым, но и полезным и вкусным. Советы, какие продукты обладают энергетическим эффектом и как их правильно употреблять, в этой статье.