Здоровое питание

Как выбрать правильные белки

Как выбрать правильные белки

Белки - всегда были ценными незаменимыми пищевыми продуктами. И чтобы получить максимум пользы от белков, необходимо уметь правильно выбирать их. Как выбрать правильные белки? Главный источник белка - мясные продукты.

Какое растительное масло полезней

Какое растительное масло полезней

Одним из важных компонентом здорового питания является растительное масло. Но не все масла одинаковы. Какое все же взять растительное масло для приготовления пищи. Рассмотри, какое влияние на наш организм оказывают те или иные сорта растительных жиров.

Бананы: плюсы и минусы

Бананы: плюсы и минусы

Фрукты и овощи относятся к категории очень полезных продуктов. Хотя врачи в один голос утверждают, что пользу оказывают только те плоды, которые произрастают в тех же условиях, где мы живем. Но бананы давно превратились из категории чего-то малодоступного в повседневный продукт.

Тыква: полезные свойства

Тыква: полезные свойства

Тыква - очень популярный продукт в нашей стране, хотя родиной этой культуры является Южная Америка (а, конкретнее, Мексика) и известна она там более пяти тысячелетий. У нас же она стала культивироваться всего пять веков назад.

Диета для персиковой кожи

Диета для персиковой кожи

Бархатистая, сияющая, персикового цвета кожа - признак здоровья и красоты. Можно ли добиться такого результата без применения дорогостоящих косметологических процедур или без применения "волшебного" дефицитного крема? Оказывается, дело не только в правильном уходе.

Страницы

Подписка на RSS - Здоровое питание