Хула-хуп можно не только вращать, но и выполнять самые разные упражнения с ним, которые окажут положительное влияние на вашу фигуру.
Представляем вашему вниманию упражнения с хула-хупом, предлагаемые производителем обруча Health Hoop
1. Упражнение для разогрева мышц талии.